答えは同じ

PMS

調べた結果、色んな症状がありますね

大なり小なり

人それぞれ症状も違うし

150～200種類くらいあるようで

こんなにも

生活に支障がでる場合は病院での治療が必要みたいですね

まあ、私はそこまででは、ないと思います

これの、改善、予防も

ストレスを貯めず、規則正しい生活をして、

バランスの良い食事を

行きつくところはいつも一緒ですね

ニセ食欲

こんな記事を見つけました

私もこれに悩まされています