私は カフェインが苦手です。
コーヒー、紅茶は 普通に好きなのですが
その時の体調や コーヒーなどの濃さによって
カフェインが すごく効きすぎるのです。
コーヒーでも ブラックの缶コーヒーとか
冷コー（アイスコーヒーのこと、大阪ではレイコーと言う）は
夕方、夜に飲んだりしたら
トンでもないことになる。
眠れなくなるだけじゃなく
交感神経が働きすぎて
すごく しんどくなってくるんです。
なるべく午前中とか 午後一番に飲むようにしてます。
昨日もね 会社で紅茶飲んだんですが
効きすぎて
神経がたって
すご～く しんどくなってきた。
忙しかったから 余計に神経がハアハアしてきて（笑）
６時にやっと帰れたんですが
とても料理する気になれず
出来合いのものを買って帰り
ふらふらして 家に着きました。
が？！
息子を塾に送り迎えする羽目になり
息子を家に送り届けたとたん
丁度 娘からメール
「終バスに乗れないから 迎えに来てー」
そのまま 車を発車。
あ～～ しんどかった。
飲むなっちゅう話ですね～。(-。－；)
でも ついつい このくらいならイケるかなと
飲んじゃうんですね。
家では 牛乳たっぷりでコーヒーや紅茶飲むと大丈夫なんですが。
不便なカラダでございます。
でも 確か 子どもを産む前は こんなにひどくなかったと思うけど。
体質が変わってしまうのね。