恵比寿指導日の空き時間の際に六本木のボディプラントへ！アスリート時代にフィジカルトレーニ...

恵比寿指導日の空き時間の際に六本木のボディプラントへ！アスリート時代にフィジカルトレーニングでお世話になりました足立光先生のところにトレーニングに行って来ました。一日中パーソナルで休む暇のないトレーニングスケジュールの中で私の肩のトレーニングの指導をして頂きました。いつもよりも軽い負荷そして僅かな時間で信じられないくらいピンポイントで肩の筋肉に負荷を乗せるトレーニングの数々を教えて頂き一日中腕が上がらない状態でビックリでした。笑笑恐るべし足立式月曜日の空き時間にまた先生のところに継続して練習行きまーす(^^) まだまだ進化したいし、向上したい(^^) 肩にメロン作るぞ❣️ またよろしくお願い致します🤲 私のBlog http://ameblo.jp/hirukawatakashige パーソナルトレーニングのご依頼は DM📩もしくは LINE⇨takashige66 まで！お気軽にどうぞ！ #ボディプラント六本木 #足立光 #六本木 #美容整体#アライメント改善#姿勢矯正#腰痛改善#肩コリ改善#整体#美容#恵比寿#自由が丘#駒沢#上野毛#シェイプアップ#痩せる #加圧トレーニングジムdeux #バンゲリングベイ恵比寿#パーソナルトレーニング#ダイエット#ボディメイク#加圧トレーニング#パーソナルトレーナー#痩せマッチョ#アルプロン#NPCJ

高重蛭川さん(@takashige66)がシェアした投稿 - 2018年May月21日am6時40分PDT