ヒルトン中野です。
今、日本人に、
一番足らないこと、
欠けていることは、
なんだろうな？
考えたときに、
一番、日本人に足らないものは、
自己肯定感が低いことだと思ってます。
ヒルトン中野も
15年間に渡ってギャンブルに
はまっていた時は、
自分のことが嫌で嫌で
自己嫌悪に陥ってましたね。
自己肯定感、めちゃくちゃ低かったです。
そんなヒルトン中野も
ギャンブルをやめ続けることにより
少しずつ、自己肯定感が
高まっていきました。
でも、なかなか高まっていないことに
気づいたんですね。
そこで、自己肯定感を上げる方法として、
一つご紹介したいと思います。
それは、スマホで、
自分のしゃべっている動画を自撮りし、
何度もその動画を観てみることで
自己肯定感が上がっていきます。
実は、ヒルトン中野も、自分のしゃべっている
動画を観ることができませんでした。
しかし、YouTubeにアップするようになり、
ヒルトン中野を少しずつですが、
受け入れることが
できるようになっていきました。
YouTubeでも解説してますので、
ぜひご覧くださいね。
それでは、また、ヒルトン中野でした。