ひろぞーです。
GWもあっという間に尾張ういろ。
サービス業、GW休みはございません。
普通のお休みです。
5/6(日) 休日 晴れ
帰省ついでに、大多賀峠走ってきました。
実家から香嵐渓まで30分程。追い風でとても気持ちよく走れました。
新緑の香嵐渓😁
紅葉の季節とは違った趣です。
大多賀峠は過去に1回上っただけで、コースの記憶ほぼ無し。11㎞ 平均勾配5～6%の峠、うる覚えの中、230w程で淡々と上る。
タイムは36分。
前日の雨沢峠でも思った事、
斜度が緩くなると200w前後まで落ちる。
同じくらいの力で踏んでるつもりなのにw数が落ちる。やはりパワー不足、持久力不足か…。もう少し峠を走り込み試行錯誤する時間が必要です。
途中、ボトル持ってきてない事に気づく。
自販機がどこかにあるだろうと、そのまま下り、設楽の山奥へ…走っても走っても自販機が無い。段戸湖まで走っても自販機無く諦めて戻ります。
結局大多賀峠の上り口あたりの自販機で補給。
知らないコース走る時はボトル必要ですね。
帰宅後、フォレスタヒルズで夕飯
大変おいしゅ～ございました。
GW終わったらダイエットします😅
走行距離：79.8㎞
獲得標高：1235㍍
TSS：187
体重：58.4㎏
体脂肪率：12.0%
おしまい