最近こんなに頻繁に書いたこと無かった😵
それだけ外を走ってない証拠ですね。
5/9(水) 休日 雨のち晴れ
久々に水曜会に参加。
朝方雨降ってたので、どうなる事やらと思ってましたが、10時頃には晴れ間も見えてきました。
本日の参加者は、
silverさん SUEさん、のむさん、デスさん、てんちょー夫妻、途中、ピーターさんも😵
ピーターさん日本語上手です。
良い練習できました。
帰宅後、クランク交換しました。
105 FC5750からアルテグラFC8000への変更です。
自分で出来るか不安でしたが、案外簡単に😊
チェーンリングも 50-34Tから52-36T変更なのですが、懸念していた変速調整も、ユーチューブ動画見ながら恐る恐る。
今のところは不具合無くいけてます。
クランク交換により40g程軽量化できました。
フロントの歯数を交換した影響がどうなるか、
次の実走が楽しみです。
走行距離：50.7㎞
獲得標高：436㍍
TSS：138.6
体重：56.7㎏
体脂肪率：13.9%😨
おしまい