カレー曜日にした
夏カレーは野菜🥦たっぷりと🥬
塩分の関係でカレーは月に一回
食べれば良いかな？個人的には
シーフードカレー🍛好みかな🍛
本日はシーフード野菜たっぷり
カレー🍛二食分作りましたよ！
月一なんでレトルトカレー🍛
でも良い？ 味気ないからなぁ
レトルトも美味しいけど😆
あえて2回分作って食してます
ルーは こくまろ中辛ですね！
イメージ
火曜日と金曜日はヘルパー調理
作るメニュー決めは利用者が🤣
前にも更新したかな？メニュー
意外に大変な作業なんだよね！
ネットスーパーか自ら買い出し
時にヘルパーさんに買い物依頼
買い物🛒依頼すると調理時間が
30分になるから時短で出来る物
簡単過ぎるとヘルパーさんが🤣
もう一品作りましょうか？
冷蔵庫の食材見て🥹冷凍庫に🥲
冷凍野菜を🥦入れているんで😿
ほうれん草のお浸しとかサラダ
時に味噌汁追加とかね！
簡単な野菜炒めは自らするから
オムライスにサラダ🥗すき焼き
お好み焼き〜洗い物など最後に
して60分以内で終わらします。
利用初めの頃は大変な作業で〜
今はレシピ見て普段食べれない
お袋の味とか👅難しい😓料理も
普通に作ってくれるから重宝
しておりますよ！ 時には〜
サンドイッチとかホットドッグ
ちなみにデザート🍨駄目みたい
あくまで食事のメニュー🍽️だね
いま思えば俺に介護度付いて〜
要介護者5の判定の時は泣けた
65歳からの利用しか出来ない？
そう思っていたからね！あの時
寝たきりだったから仕方ないな
今は介護度2 次回の更新？
健康体に戻れば？どうなるかな
健康は睡眠に💤軽い運動💪して
食事もバランス良くなんだけど
中々 男一人だと面倒だからね
そんな中ヘルパーさん助かるよ
いまは甘えております！
最近外来の頻度が多くて特に
火曜日の昼頃に病院🏥行く時の
前に来るんだけど行く前なんで
忙しないからさー😂特に来週は
半日病院🏥検査が待っているし
断るかな😉 そんな俺の日常🙈
今日はここまでありがとう😊