心のオアシス求め
ここ数日は活動的に動いてるな
身体の倦怠感も出ていない😄
新しい投薬の副反応はこれから
議員さんも悪性リンパ腫を公表 公の人の公表は励みになるよ！
疾患を経験して外出時も日常時も
どこも悪いとこなくて身体は動く
心のバランスがまだ追いつかない
身体の辛さや痛みを覚えていて🥹
一番の不安は出掛け先での体調？
いまは自信あるし楽しめるよ😄
だから一歩踏み出せば良いだけ🙆
言うのと実行は違ったりね！
最近は外来に行く時に気持ちは🤣
いまから遊びに行くぞ🏃♀️笑😆
心が弱っている時に無理に自分を
奮い立たせなくても良いと思うよ
小さなお子様だとサインを😊
見落として～親が怒ったりしても
心のバランスが狂うとやる気が
出なくなります。逆効果かも？
幸い私は単純でアホなので昔から
心の乱れはありませんでした。
ただヘルパー来ない日は話し相手
いないから身体が寝てますけどね
私がヘルパーに助けられていて
初期の要介護5なんて人生なんて
信じられないからな🤣今では
病気の前は悩みはあったけど
悩みと心の悩みは別なんだよね
仕事の悩み介護の悩み家族の悩み
それぞれで抱えている悩みは違う
メンタルの多くはやる気と気力を
失ってみたり～
前はコロナ禍の影響も疾患者は
自粛で暗くなりがち・・感染率
ストレスも解消できずにいるな
今は少し解消されつつあるから
鬱とまでは行かなくてもだよ〜
疾患上りで休養時間が長いと🥹
一歩外の世界に行くのをためらう
時もあるものです ハイ
行動力と活動量を上げてゆく😉
同行者いてくれたら助かるけど
散歩に付き合ってくれるのは😝
ヘルパーさんだからな🤣最初は
断ろうとした時期もあったけど
結果的には良かったかもなぁ😘
身体は元気なのにこのモヤモヤ感
はなに？外に出たいカフェ☕️に
ヘルパーさんと以前はカフェ☕️に
ゆくの大丈夫だった時期もあった
いまはダメだから散歩のみ😂
強い人間なんていなくて当然だし
心の強い人間はいます。。🤭
私はどちらかと言うと
メンタルは強い方だと思っている
バカなんで今日の嫌な事良い事
リセットしちゃうんですよ
時に色々なものに頼りがち
だけど～乗り越えるのは私自身
ただ家族いる方は本音言っても
良いと思うよ。心が辛いと～
その時は優しく心のリフレッシュ
すれば良いと思う。
私のリフレッシュ方法はストレス
解消法と一緒なんだけど
食べる、寝る、好きな曲
を聴く、スカッとする映画を見る
エロイ女性を見る？🙀
最後のは愛嬌です笑いは大事🤣
ただ対人関係の悩みだと奥が深い
だよな嫁と姑 問題も一筋縄では
笑うしかないか うん
読者様のブログ読んでいて本当に
良い方向に悩みが行ってほしい！
中々掛ける言葉が見当たらなくて
多分100%身体も心も元気な時で
ないと相手に優しさすら贈る言葉
浮かばない
でも ここに訪問して下さる
フォローワーさんにも元気
貰えてますけど 私は恵まれた
見捨てずに可愛がって下さい🤣
これからも明日からも😄
このブログ心筋梗塞発祥の時にも
メンタル弱くて書いたよな
度々似た感覚のブログを書くよな
女は度胸？男は愛嬌なんで？
逆でしたか😁
まー細かい事は良いんだけどさー
最後にB型の彼氏と付き合った？
友達でも良いんだけど🥲能天気？
でしょ！人前で恥をかくのも平気
だけどリーダー的なまとめ役とか
責任感、友達思いに優しさあるよ
今日はここまでありがとう😄