このブログでは何度も登場して、私の食生活の大切なポイントを占めてくれている「私が毎夕食で食べているデザート」
ゼロカロリー飲料の「もも水」と無糖無脂肪ヨーグルトと無脂肪の飲むフルーツヨーグルト(ブルーベリーなどで今は「ゴールデンパイン」)を混ぜて凍らせてシャーベットにして
→食べるときにこちらもゼロカロリーのサイダーやコーラなどの炭酸飲料をかけて食べていますが・・・
この前「ドデカミン」のゼロのやつがあったので買って、サイダーやコーラ代わりにかけてみると
かなりうまかったですね。
そして思うのは「俺は炭酸好きなんだな」であり「あんまり炭酸が強いのは好きじゃないけど、炭酸が強いと一気にがぶ飲みできないからいいな」と感じながら、最近の食生活においては欠くことのできない大切な部分を担ってくれています。
タイトルでも書いているように、使っている材料の関係から無脂肪・低カロリー・ちょっと栄養(たんぱく質・カルシウム)を含有してくれているので、夜に食べても太る心配はないし・・・
まぁ何よりうまいんですよね。
食欲が強くなくて好みが激しい子供たちも、私とともに毎夕食で欠かさずに食べてますからね。
炭酸飲料による刺激がうまさレベルを大きく引き上げて、子供達も虜にしています。
まぁ・・・「販売すべきうまさのレベル」ではあるけど、炭酸の刺激はシャーベットが溶けてくると弱まりますし、シャーベットも固すぎると食べづらいから溶け始めたくらいの状態で提供するわけなので・・・
売るのは難しいのかな
なんですけどね。
でも・・・「朝好きにお菓子とかカロリーを摂取している」から相応に食欲満ちてはいるけれど、人間の食欲は貪欲で尽きないものなので、
「いつでもうまいものは食いたい」
ただ、夜に摂取するカロリーは健康面や体重面に関してはめちゃくちゃ大事なので・・・
メリハリ効かせてうまいものを食べてストレスを減らしていく
ですね。
さて今日もカロリー摂って肉体労働に備えます。