昨夜記事にした通り、17日は久しぶりに「宮」に行ってガッツリ食べ放題を満喫してきましたが・・・
最初にサラダバー(アプリクーポンの使用でサラダバー＆ドリンクバーが530円・・・そこそこいい値段しますよね)でのサラダと「地味にうまいスープバーで持ってきたスープ」、「甘味欲＆カリウム補給の目的として冷まして後で飲むためのアイスココア(通常氷を入れて温度を下げるため濃いココア)」をもってきてサラダを食べて・・・
サラダバーは「レタス＆キャベツの上に味の付いたサラダを載せて一緒に食べる」ってのが、「ドレッシングから摂取する塩分を控える方法」ではあるんですが、「普段あまり塩分を摂らない男」であり、「普段とのメリハリで食べ放題時には塩分をある程度摂るようにしている」、さらに「『宮』のドレッシングは結構うまい」ので、全部の種類のドレッシングをちょっとずつかけて濃い味のサラダを作った感じでしょうか。
そして、最初のご飯と最安値の「ランチハンバーグ990円？」が来たら、付け合わせの野菜をおかずに1杯平らげた後に、お替り用のご飯をバカ盛として持ってきつつ、2杯目のサラダ
一見「量ヤバッ！」と思われるかもしれませんが、「しゃぶ葉」でのバカ盛に比べると「しゃぶ葉の皿は2倍くらいの大きさ」だから、「しゃぶ葉」のご飯の量の方がやばい・・・となりますね。
うん・・・やはりこうして写真で見ると「同じくらい？？」と見えますが、「宮」のは直径20㎝ぐらいに対して、「しゃぶ葉」のは30㎝ぐらい・・・重量でいうと倍近く違うんじゃないでしょうかね。
と脱線が過ぎましたが、そんなわけで「宮」でも「しゃぶ葉」で食った量に比べると少ないけれど結構な量を食べたんです。
で、「腹いっぱい過ぎる・・・」となりながら帰宅
「ねみ～」となりながら、15時過ぎになると腹いっぱいであること、さらに15日の朝3時からのガッツリ作業に加えて、16日も忙しく動き続けたことで疲れがたまっていたこともあって・・・
20時50分ごろに目が覚めました。
「やべぇ・・・6時間ぐらい寝ちゃったよ・・・外真っ暗じゃね～か」
となり、22時くらいから30分走って
→ローソンで立ち読み＆買い物して３０分かけて走って帰宅
・・・と前置きが長くなりましたが、通常だと「食べ放題に行った後に6時間も寝たら、そらも～顔がパンパンにむくむ」んですが、私は起きた直後にはちょっと瞼が重かったけれど、すぐにいつもの感じに戻った・・・でしたね。
その理由は
「食べ放題時に相応のカリウムを補給してむくむ原因の塩分を相殺した」
であり
「昼寝の際に枕を高くしていた」
からでしょうね。
寝返りも打たずに6時間もこの姿勢で寝ている・・・疲れていたんでしょうね。
そして走った後に風呂で発汗して、さらに瞼は軽くなり・・・
「水分が抜けて減量時の感じになる→二重っぽい瞼」になりましたね。
