28日は27日にやった「煎り焼き場」の清掃の仕上げをして、「醤油漬け機」に醤油を入れたりした後、配達の準備として伝票書いたり荷物を積み込んで
→10時30分ごろに出発
27日の大変だった作業の疲れもあったので、「長距離の配達で体力を回復させる」ってな感じで感じで9カ所を順々に回って・・・
「嵐山パーキングエリア(上り・下り)」への荷物を取りに工場に戻って、配達を終えたら17時
「無休憩で＆配達ではどこにも寄らずに回ったけど、この時間になっちゃったか」
と思い、「朝お菓子ガッツリ食い」の「腹が減らないから昼食不要」のメリットを痛感ですね。
「弁当を持参して配達中の車内で食べる」とかならかかる時間は短くて済むものの、「そもそもおいしくない100％の麦飯」は冷めることでまずさは増すし・・・
麦飯はポロポロだから、おにぎり的にして食べるのも困難ですからね。
何はともあれ、「肉体労働の動機になる→活動的になる」というメリットに加えて、「腹が減らないから昼飯不要」というメリットを再痛感した1日でした。
そして疲れもあったので、昨夜は21時過ぎに寝て
→3時過ぎに目が覚めて
→「一番好きな花」(でしたっけ？)を録ってあった2話から一気に見て
「面白いな」
となりつつ5時過ぎたら素っ裸測定
58.3キロ、9.8％で10以下は維持されていましたが、すぐにオーバーしちゃうでしょうね。
そして、29日は「ハイスピード煎り焼き」があるので、「どんだけカロリー摂っても消費・消化しちゃうだろうからしっかり食っておくかな」として「朝お菓子ガッツリ食い」をして・・・
訳アリ揚げ煎餅をおかずにキャベツを食べたら、8枚切り食パン3枚に生クリームをつけて食いながら低脂肪乳を飲んで・・・
体脂肪乳がなくなったら、食パンを食いづらくなったのでスプーンに生クリームをスプーンに絞って食って
「やっぱ業務用スーパーの生クリームはうまいよな♪」
であり
「朝に限定はされるけど、『生クリームとか揚げ煎餅とか食っても太らない』ってのは本当に幸せなことだよな」
ですね。
何はともあれ、今日も忙しくなりますが、「27日に比べたら楽」ってなスタンスで気合を入れて頑張ります。