「朝お菓子ガッツリ食い」をする前は、「最低でも週1・・・平均すると週に1～2回は行っていた『食べ放題』」ですが、
「朝食で好きなものを食って・・・『太るから食べるべきでない』と思っていたお菓子まで『朝だったらどんなに食べても太らない(その後の活動にもよりますが)』と気がついて好きに食べている・・・週５～6回・・・というか食べ放題に行かない場合には毎日食べているから(実際、22日に『じゅうじゅうカルビ』に行ってから20日間連続で実行)、『食べ放題に行ってガッツリ食いたい』という欲はなくなったな」
と感じる日々ですね。
結果として、最低週に1回は行っていた食べ放題にもいかなくなって
→今日は10月21日以来の食べ放題となります。
ので、どこに行こうか迷って・・・
「特段の割引とかお得なクーポンとかはないな」
→だったら、外れのない「最強『しゃぶ葉』」がいいな・・・
となりました。
ので、今日行ってガッツリ食ってきます。
と10日の夜には書いていたんですが、昨夜の夕食時に「子供の喉奥に韓国のりが張り付いた」というアクシデントに見舞われて
→今日病院に行くことになったので、外食はできなくなりました。
というか「病院行ってみての判断待ち」だったんですが、
「待っていけない可能性あるなら『朝お菓子ガッツリ食い』しちゃえば楽だからいいや」
となったんですよね。
ちなみに今朝は、７時に起きて「素っ裸測定」で58.6キロ11.3%から１時間「朝お菓子ガッツリ食い」して・・・
でした。
今日はたいした活動ないから、体重&体脂肪率が増えそうですね。