こんにちは
１０月なのに、日中はまだまだ暑いですね。
さすがにエアコンをつけることはなくなりましたが、扇風機がフル稼働です。
さて、栄養士がきて食事にスポットが当たることがおおくなりつつある
我がクリニック・・
ある患者さんは「いきなり変えることは難しいね・・・」と
そうですね、その通りだと思います。
僕だって、食後のスイーツをいきなりやめろと言われたら「ちょっと・・・」と思ってしまう。
でもでも、意識を向けることが大事だと思うのです。
長年の食習慣をガラッと変えるのではなく、
今まで意識したことがなかった食事に、
自分の体を作ってくれている食事に
まずは意識を向ける。
ここが一番大事だと思っています。
と、
ここまでは、前置きで・・・
来月の11月１３日(水)に
大塚公民館をお借りして料理教室を開催して貰えることになりました。
先生は、ﾁｴズキッチンを主催されている廣瀬ちえさんです。(またはそのスタッフさん)
テレビにも出演されている有名な先生のようで・・
美味しく、身体に優しく、楽しく料理を教えて頂けることとなりました。
詳細はまた後日にお知らせします。
予約制です。
あと、１１月１６日(土)お昼から
キッズキッチンと称して、子供を対象とした料理教室をこちらも公民館で開催することになりました。
アレルギー等、多くなっている今の時代・・
小さいころから食育を。
親子で参加も大歓迎です。
こちらも詳細はまた後日にお知らせいたします。
取り急ぎ、ご報告まで
