こんにちは。
ボディメイクプランナーのヒロタカです
今回は、偉人たちの名言を元に目標設定がボディメイクを成功に導くことについてご紹介します。
「人間は、目標を追い求める生き物だ。 目標に向かい努力することによってのみ、 人生が意味あるものとなる。」
アリストテレス（哲学者）
目標のない運動やトレーニングや食事制限は、継続することが難しいです。夏までに体重を〇〇kg落とす、夏のコンテストで入賞する、あと〇〇kg持ち上げれるようになる、ホノルルマラソンを完走するなど、最初に目標を決めることでモチベーションも持続します。そして、それに向かって毎日を生きることで人生も充実したものになると思います。
「どんな計画であれ、重要なのはあなたの信念である。
信念なくして、結果を出すことなどは、あり得ない。」
ウィリアム・ジェームズ（心理学者）
このブログで何度も書いていますが、信念が、なりたい自分、欲しい結果を引き寄せます。
信念なくして結果は出ませんが、逆に信念があれば何でもできるということです。
そして、目標あるいは夢を持ってそれと信念をうまく合わせることが大切だということです。
正しい目標と信念を持てば、ボディメイクの成功だけではなく、ビジネスや人生において良い方向に進むのだと思います。
それでは、また明日。
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