テニス ひとり練習 サーブ編

久しぶりにひとり練習でした。

サーブ練習をしているのですが、なかなか波に乗れません。

上手くなったかなと思うとまた、絶望的なサーブになったりととにかく安定しません。

絶対的練習量が少ないのが、原因とは思いますが、効率的な練習方法を考えないといけないのかも知れません。

なかなか、トスの安定と右肘が上手く前に出てこなくて、猫パンチが出てきます。

トスを上げるタイミングを遅くして右肘が前に出易くする工夫もいるのかも知れません。

６日もひとり練習なので、確認しながら練習します。