一昨日の夕ごはん。豆乳のグリーンカレー、オクラなど。
昨日の夕ごはん。秋刀魚、茄子のココナッツ煮、バジル豆腐、ニラ納豆、サツマイモ味噌汁など
週末の疲れが、ボディーブローのようにジワジワときてます。昼間はわりと元気なのだけど、夕方をすぎると、睡魔と疲労で身体全体がウトウトっとしてきて、重たくなってくる。まるで、知らないうちに体内に漬物石でも置かれちゃったかのように。
昨日の夕ごはん。秋刀魚、茄子のココナッツ煮、バジル豆腐、ニラ納豆、サツマイモ味噌汁など
昨日の夕ごはん。秋刀魚、茄子のココナッツ煮、バジル豆腐、ニラ納豆、サツマイモ味噌汁など