フィジカル月曜日

弁当づくり、掃除機、床拭き、風呂掃除、からのジョギング。とにかく身体的に走りきりたかった一日。夜は眉山まで車をはしらせ、山の中伏にある西部公園の木の下にお墓をつくって、雀とお別れしました。

でいくんのお弁当。焼き餃子、ドライカレー、干し大根玉子焼き
、ラタトゥイユなど。

昼ごはんは残りものの山盛りランチ。

夜ごはん、牛肉の紫蘇炒め、揚げ茄子の味噌汁、小松菜など。

丸ごと揚げた茄子、八丁味噌とばっちり合います。夏の味噌汁です。