こんばんは、hiroです。
ヒーリングを受けたり、
本を読んだり、
自分なりに心を整えようとしているのに、
なぜか気持ちが落ち込む。
人の言葉がいつも以上に気になる。
急に涙が出たり、
イライラしたり、
不安になったりする。
そんな経験はありませんか？
本当に苦しい時は、
頑張ることよりも大切なことがあります。
それは、
自分では対応できない時に、自分を責めないこと。
私たちはつい、
「力が足りない」
「私が弱いからだ」
と考えてしまいます。
でも、スマホだって
充電が切れたら動けません📱
人間も同じです。
疲れている時は、
まず充電が必要。
それなのに、
「なんで動けないんだろう」
と責めたら、
さらにエネルギーを失ってしまいます💦
だからこそ、
自分なりの心の充電方法を持つことが大切
誰かに話す。
泣く。
休む。
自然の中を歩く。
好きなことをする。
ヒーリングを受ける。
どれでも構いません。
大切なのは、
「頑張る」以外の選択肢を持つこと。
そんな視点を持つだけでも、
生き方は少しずつ変わっていきます
リボンの天使さん
ヒーラー愛華（Manaka）さん
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