体脂肪タニタ

カロリーダウン

油で焼かないでオーブン（トースター）を使うんだそうです

by 体脂肪タニタの社員食堂

我が家で重宝されている大葉にんにく醤油に一晩ブリを漬け込み・・・

翌朝、オーブンで焼いて・・・

どどーん！と、ブリ照り丼風お弁当（旦那の）

ひろやぎは、おかずがないとのり弁にして、その上におかずをのっける

ご飯の量でごまかす、手抜き弁をよく作ります（笑）

このブリ照り風のブリ、けっこう旨い！

夕飯でもOKなんで、やってみてー

大葉にんにく醤油で♪ブリ照り焼き by ひろやぎさん