ＬＯＨＡＳデトックスツアーat関市洞戸 ８月２８日ー２９日（１泊２日）のご案内
～廣瀬ちえと吉澤加奈子、そのほかLOHAS講師陣参加。
ココロとカラダをリセットしませんか？？
美味しい薬膳、お野菜料理を味わいながら、自然散策、セルフケア、ＹＯＧＡなど楽しく学べるツアーです～
【日時】 2010年８月２８日(土)～８月２９日（日）１泊２日
＊２８日（土）９時３０分受付開始10時スタート 現地集合～
２９日・１０～１１時解散予定(後自由時間コンサートあり)
【会場】 関市洞戸高賀９２６－１ ＬＯＨＡＳ村・鑑真康寿堂
http://www.gifucomi.net/shop/shop.shtml?s=1575
http://ameblo.jp/ganjin-koujyudou/
パワースポットですよ
【講師】
★カラダの中から元気になる料理・食材講座 CHIE’S KITCHEN主宰 廣瀬ちえ
★セルフケア、食事指導 ココカラウイメンズクリニック院長 吉澤加奈子
★セルフリフレ講座 セラピスト みずかかみ主宰 松田旬子
★ヨガインストラクター
★薬膳料理、薬草講師 鑑真康寿堂 代表 野崎 友
【内容】
☆ 日中は携帯を所定の場所にしまって、自然に溶け込みます
☆ ツボやアロマ、リフレのセルフケア法や食材、ハーブによるメディミールが学
べます。
☆ ヨガ講師によるＹＯＧＡ，骨盤調整ストレッチで身も心も軽くなります。
☆ 薬膳料理、薬草風呂、薬草サウナで体内からデトックス
☆ 自然散策、お昼寝、読書、自然のヒーリングミュージック・・大自然のエネル
ギーにより、ココロとカラダのデトックス（体内浄化）作用が加速されます。
【受講料】 20,000円（宿泊費、朝１，昼１，夜１の食事代、講座代など）
【定員】 先着10名 （申込みいただきましたら、詳しいご案内、地図などをご案内いたします。）
お申込み E-mail : info_cocokara@coco-kara.net
以下に記入してこのメールにお返事ください。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
お名前；
年齢；
ご住所；
電話番号（携帯）；
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
内容
１０：００～ 説明、挨拶
１０：３０～１１：３０ 呼吸法、プチ瞑想（グランディング）、ＹＯＧＡ
１２；００ 昼食
１３：３０～ 講座１：加奈子
１５：００～１８：００ お昼寝、読書、自由
１８：００～ メディミールＢＢＱ、花火
Ｗｉｔｈ 講座２；ちえ 夏の食べ方＆デトックス料理について
２０：３０～２２：３０ 薬草風呂、自由時間
（この時間で希望者は旬子ちゃんのプチリフレうけられます。２０
分２０００円くらい）
２２；３０～ 講座３；旬子 セルフリフレ
２３：１５ プチ瞑想、ＹＯＧＡ
２３：３０ 就寝
６：３０ 起床
７：００～１０：００ 呼吸法，ストレッチ、ＹＯＧＡ、自然散策
（おにぎりをもって出かけ、森のなかで朝食をたべます）
１０：００ 解散
（このあと、ヒーリングミュージックの大きなコンサートイベントがあるので
自由参加です♪）
前回、・鑑真康寿堂に行った時の様子はこちら
http://ameblo.jp/hirose-chie/entry-10568302058.html#main
http://ameblo.jp/hirose-chie/entry-10568153371.html#main