今日も朝から晴天で。
日中は夏らしい日差し全開。
もう少し風があればいいんですけどね。
ちょっと今日は腰痛ぶり返し中。
朝はそうでもなかったんですけど、走っている途中から。
そこからは大人しく過ごしていますが、やっぱり痛いものは痛い。
腰痛というよりは、背部痛なのか？
背中全面がず～んと鈍痛なんですよね・・・。
まぁ、明日になれば少しはマシになっているだろうと都合良く考えて、今夜は早めに寝るつもり。
もちろん、前述のとおり今日も走ってる。
リハビリ11ｋｍラン。
残り3ｋｍというところで痛みを考慮してウォーキングに変更した。
で、
7月の総走行距離は321ｋｍでした。
所用やらなんやらで6日走らなかったことを考えると、十分過ぎる距離じゃないかと。
ましてや記録的な猛暑続きの中ですからね。
しかし、その影響が今出ているってことなんだろう。
