今日のお天気は目まぐるしく変化。
なんでもあり。
ただし、台風の影響というのは無かった。
今週末は部屋の片づけをしていた。
雨の中、外出する気にもならないしね。
が、
腰痛のため、思いとは逆に遅々として進まず。
とりあえず、カラーボックスや本棚を数本組み立てるのが限界でした。
なので、明日以降もぼちぼち出来る範囲で作業を進める予定。
なんにしてもこの腰痛が良くならんことには何も出来ない。
家庭菜園の野菜を収穫するのも苦痛だもの。
しかし、走る努力は忘れない。
リハビリ10ｋｍラン。
5ｋｍまでは走っては歩き、歩いては走っての繰り返し。
そうこうしている内に痛みが生じないフォームを発見し、そこからはのんびりペースではありますが、走り続けることが出来ました。
が、
その後がよくない。
午後から今に至るまでちょっと痛みが増強中。
