今日もお天気は晴れ。
夏日。
それよりもなによりも黄砂がとにかく鬱陶しい。
そして、暑い時はカレーということでスワンガーデン内のCoCo壱へ。
メニューは長野限定のソースかつカレー＋やさい。
妻はこちらも長野限定の山賊焼きカレー＋やさい。
辛さはいつもどおり2辛にしましたが、これでも十分過ぎるくらい汗だらだら状態。
辛いものを食べたからといって涼しくなるわけではないけど、それでも汗を搔き搔き食べるのは身体に良いでしょう。
なにより美味しいし。
もちろん、今日も走ってる。
汗かき14ｋｍラン。
昨日と同じく途中で山を登るコース。
8ｋｍほど走ったところで山は正直しんどいけど、走り終えた後の疲労感が気持ち良い。
まぁ、あんまり無理すると足が疲労骨折してしまうから、その点は気をつけないとまずいけど。
