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50代専業主婦。元保育士
現在、マヤ暦ライフアドバイザー
高3次男、5歳年下の夫と、暮らしています。
大学1年長男、ただいま絶賛一人暮らしを満喫中
最近、膝が痛いんです
関節ではないみたいなんだけど
座ったり立ったりする時が
凄く痛くて（>_<）
トイレ掃除とかも
辛いです
膝の筋肉が
突っ張っている感じなので
動かした方が
少し楽になる感じ
4月に入ってから
めちゃくちゃ歩いてます。
歩くのはそんなに痛くないんです。
毎週35,000歩以上歩いてる。
ゴルフもしてる。
レッスンも
週に1.2回行ってる
基礎代謝も
結構高いんですよ(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
あっ、勿論
体脂肪も体重も
多いです
それなのに
なぜ痩せない？
Why？
外食多い時は
体重現状維持してるのに
家ご飯になったら
体重増えてる
今、必死で元に戻してます(＞□＜)💦
ちなみに
今夜は久しぶりの外食。
無茶苦茶食べさせられる
予定です
長生き目指して
頑張ります(ง •̀_•́)ง
そして今夜は
こちらで調整しないといけないかも……
と思っています。
さぁ、今夜は食べるぞー！
夏の私のパジャマを購入。
2,500円ぐらいでした(*^ω^*)
