炊きこみごはんのお弁当 | 美と健康の食育 ココロとカラダにやさしいお料理を 料理研究家 管理栄養士 竹内ひろみ Blog

美と健康の食育 ココロとカラダにやさしいお料理を 料理研究家 管理栄養士 竹内ひろみ Blog

吉祥寺在住 美しさの基本は、健康であること。健康な身体をつくるには毎日の食事やライフスタイルがとっても大切!
「美と健康の食育」をテーマにお伝えします。

ひろろクッキングで検索 http://hirorocooking.com/

今日は炊き込みごはんのもとをいただいたので。。

 

◎献立

・炊き込みごはん

・ポテト&ズッキーニ、マッシュルームのグリル

・さやえんどうの卵やき

・マッシュポテト&人参

・マンゴー

 

そろそろ炊き込みごはんはこわい季節になってきましたね。

これからのお弁当は梅干しが主役かしら?