キッズ&ママの料理教室 | 美と健康の食育 ココロとカラダにやさしいお料理を 料理研究家 管理栄養士 竹内ひろみ Blog

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吉祥寺在住 美しさの基本は、健康であること。健康な身体をつくるには毎日の食事やライフスタイルがとっても大切!
「美と健康の食育」をテーマにお伝えします。

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春休みに数回行った
キッズ&ママの料理教室

内容は
・彩ごはん
・揚げないベジハルマキ
・ヨーグルトのフロマージュブラン
・マッシュポテト(マスカルポーネ風味)
を作ってもらいました♪





最初は簡単にお料理を説明して、
ママと一緒に作ります。
(作っている間 ばたばたで写真とれなかった・・・)


☆ママたちはお重でお弁当スタイル


☆子供たちもみんなで一緒にいただきます♪

けっこうおかわりもしてくれて
楽しい感謝の一日でした