遠足のお弁当 | 美と健康の食育 ココロとカラダにやさしいお料理を 料理研究家 管理栄養士 竹内ひろみ Blog

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吉祥寺在住 美しさの基本は、健康であること。健康な身体をつくるには毎日の食事やライフスタイルがとっても大切!
「美と健康の食育」をテーマにお伝えします。

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走る人今日はお別れ遠足で井の頭公園に行ってきました。



◎手で食べやすいものがよいです!とのことだったので・・


桜本日の献立

・野菜の海苔巻

・大学芋

・くるくるポーク揚げ

・パセリ卵焼き

・じゃこきんぴら

・蒸し大根&人参

・みかん


チューリップ紫くるくるポーク揚げ

味噌&ピーナッツベースとで作る 

味噌ペーストをぬってまき、パン粉をつけてあげました。



右下矢印こちらUPし忘れた昨日のお弁当


OK献立

・卵チャーハン

・お豆腐とほうれん草のソテー

・型抜き野菜

・ボイルソーセージ