こんにちは
カサンドラさん再生セラピスト
ミヤウチ
ヒロです
お越しいただきありがとうございます
他人から長いこと攻撃を受けていて
自分がダメだからだろう
自分で決断してはいけないんだろう
と思い込んでいる方がいます
いわゆる「自己肯定感が低い」という状態
あ！
ミヤウチは「自己肯定感」というワードが嫌いなので
「自尊感情が低い」と言い換えさせてもらいます
カサンドラさんにも多いです
パートナーからの否定的な言葉に晒されてきただけでなく
自分でも記憶のない昔から言われ続けてきたのではと思います
劣等感の塊のような方はとにかく何かにつけて
「自信がないので」
が口癖
ミヤウチは掘り下げていきますよ
じゃあどうすれば自信がつくのでしょう？
他人より優れていればいいのか？
→他人を見下す材料が欲しいんだね
得意なものが自分にあればいいのか？
→外付けの学歴や資格が本当にあなたを守ってくれると思っていますか？
学歴 資格 容姿
これらに執着している方は
自分よりちょっと器用な人が出てくると
いとも簡単に自信なんて吹っ飛んでいきます
もしかして
そんな状況にホッとしたりしてね
結局他人に振り回されている現実・・・
シンドイでしょう
何よりも・・・
そんな自分の事好きになれますか
負けたくないから頑張る
その気持ちがあるなら劣等感は一生持っていてもいいですよ
頑張る前から「自信がない」は
あなたにとって「逃げの一手」になっていませんか
要らない劣等感は感情解放でぶっ壊してしまいましょう
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