脱・カサンドラさん…強さとしなやかさを目指す女性のために

脱・カサンドラさん…強さとしなやかさを目指す女性のために

パートナーと共感できず、家族から孤立するカサンドラ症候群。頑張れば、我慢すれば解決する?そんな思い込みやめましょう。家族との絆の再生とあなたらしさの構築。両方叶えて幸せに。対話とエモーションフリーセラピーで私がお手伝いいたします。

 

こんにちは

クローバーミヤウチクローバーです

お越しいただきありがとうございます

 

 

 

あと4日です~

 

自分の行動って意外と見えていないけど

他人の行動はよく目につきます

 

 

もし他人の行動で気になることがあるなら

それこそあなたの中にある「願望」や「葛藤」です

向き合うなら今ですよ

 

 

他人からよく裏切られる人は自分を裏切っていますし

他人から批判される人はいつも自分にダメ出し

他人が嫌いな人は自分が嫌いです

 

 

こんなこと言うと

 

 

私は他人を貶めるようなことはしていない

いつも誰かのために尽くしてきたのに裏切られてきたんです!

と反論したくなる方もいるのではないでしょうか

 

 

でもそれって

 

 

誰かに褒められたくて認められたくてやってきたことで

あなたは「ウキウキ」「ワクワク」していないはずです

なので結果として

思ったほど感謝もされず「当たり前」と片付けられたり

色々他にも頼まれるようになって断れなくなる

 

 

つまり長いこと自分に嘘ついてきちゃったってこと

 

 

何故気がつかなかったのでしょう?

 

 

親が喜ぶこと

きょうだいから命令されてきたこと

友人から仲間外れにされないために選んだこと

 

 

「やりたくない」「ほんとうは○○がしたい」

どっちも言いそびれて

本当は辛かったはず

ところが人は早く辛さを忘れたいものです

 

 

忘れるためには

自分を正当化するのが一番

 

 

「仕方ない…あの時は言えるタイミングがなかったし

結局皆に従った方がよかった」

そう思うことにしたのです

 

 

心理学的には

セルフハンディキャッピングと言います

 

 

人生の節目でいつも同じことをやってきたカサンドラさんたちは

すでに辛さの原因を探すのを諦めている方も多いです

 

 

諦めるのはまだ早いゼ!

ミヤウチは世界の中心で叫ぶのです(笑)

 

 

セラピーやカウンセリングの過程で

自発性ゼロの自分に気づいた時

よく皆さんが口にするのは

「他人への怒り」です

 

 

いいのです

怒ればいいんです

出せ出せ自分のグラサン

           

       変態ミヤウチの好物

 

 

親からしょっちゅう言われた言葉

「あなたのために言っているのよ」

ずっと感謝してきたのに…

 

 

自分がコントロールされていたと気づけば

そりゃフツフツと怒りが湧いてくるのよね

 

 

自分がやりたかったのに親に気を使ってあきらめたこととか

どんどん溢れてきちゃう

 

 

そう

その怒りが人生のトラブルの火種だったのです

 

 

怒れる自分を責める必要は全くありませんよ

気づいた時が「自己変革の時」だから

 

 

ずっと蓋をしてきた怒りや苦痛は

気づいて解放してしまえば必ず平和がやってきます

 

 

平和で穏やかな感情によって

自分に嘘をつくのをやめるので

目の前の現実が変わります

 

 

他人からの攻撃が止まる

もしくは縁が切れます

 

 

セラピーの後人間関係が一掃される人がいるのはこのためです

 

 

自分に嘘をつかなければ

周りにいる嘘つきさんは

変わってしまったあなたの隣では居心地が悪くなり

自然とその場を去ります

 

 

あの時やれなかったことも蘇ってきましたか?

今から始めても遅くはないと思いますよ

チャレンジできることはやってみたらいいです

 

 

気づいていない火種があなたの中にまだあります

大きな火事メラメラになる前にとっとと撤去してしまいましょう

 

 

 

 

 
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