こんにちは
カサンドラさん再生セラピスト
ミヤウチ
ヒロです
お越しいただきありがとうございます
メンタルが落ちたままが長期に及ぶと
頭がボーっとする
記憶が飛ぶ
ミスが増える・・・などが起きます
ミヤウチも40代初めうつ病になった時に経験しました
これ
ブレイン・フォグ
と言うんですね
ブレイン（脳）にフォグ（霧）がかかったような状態
なるほど
言いえて妙なり
当時とても怖かったんですね
自分の身体と頭がまるで乗っ取られたような感覚です
マニュアルなどの文書を読んでも意味が全然わからない
声に出して読んでも頭に入ってこない
仕事で記入した伝票は誤字脱字だらけで
何度も怒られるんですが書いた記憶すらない
「私じゃないです」って答えると同僚が頭に
マークつけて
「この字…ミヤウチさんですよね？」と言われる
30分で終わるはずの作業が2時間かかるとか
どうしていいのかわかりませんでした
気持ちを込めて謝ればよかったのに
うつ状態で感情も死んじゃっていたので表情も作れないし
周囲の人も困り果てていただろうなと…今ならわかります
でも私は周りに気を遣えるほどの余裕がなかったんですね
最初は「ついうっかり」「たまたま」とごまかしていたけれど
毎日のように起きるので
それでは説明がつかない状況になり
自分で自分がわからなくなる恐怖から
更に体が硬直してしまう悪循環
これ永遠に続くのか？と思うと地獄でした
その状態からは回復して今は「いい経験だった」と言えるけどね
うつ状態から抜けるために色々試しましたが
最終的に気が付いたのは
頭だけ
心だけ
身体だけ
のアプローチではバランスがよくないという事
私という人間を作っているものは様々な要素がありますからね
最終的に頭・心・身体の作用を網羅しているモノを発見しました
それが
感情解放でした
＜ カサンドラさん講座 ＞
↑詳細は画像をクリックして
専用HPをご覧ください
- カサンドラ症候群でお悩みの方
- カサンドラ状態では？と感じ始めている方
- 女性の立場から生きづらさを感じて生きてきた方
講座開催についてはお気軽にお問い合わせください
コミュニケーション講座と組み合わせた最強の講座もあります
↓
無料動画プレゼント中
カサンドラ症候群の皆さんとお話ししませんか
まずは相談
診断テストであなたの状態をチェック
