こんにちは。
こころクリーニスト
ミヤウチです。
お越しいただきありがとうございます。
あなたの周りにはドリームキラーはいますか。
あなたの行動を妨げる、あなたの願いを思い止まらせる人たちのことです。
いろんな人の顔が浮かびました？
長いこと生きづらさを感じている人は
世界の中心が自分じゃない。
他人に振り回されて
「自分は正しい」なんて言ってはいけなかったので必要以上にエネルギーを使っています。
そりゃもちろん
親やパートナーに反撃を試みたこともあるでしょうけど、
そもそも反抗したことのない人がやると大抵失敗します。
そして諦めていきます。
自分は楽しい人生なんて送れるわけがない。
きれいごと言ってるセラピストなんて大嫌い（え？）
とかね。
諦めて自分の可能性つぶしているなら
あなたもドリームキラーの仲間入りです。
小さなころから
自分を表現することを抑え込まれてきて
周りには
ドリームキラーだらけ。
どうせお前にはできっこない。
あんたなんかにできるわけがない。
何度やっても無理…
そんな言葉に傷ついてきましたね。
でもね、傷ついていることに気づいていない人もいるんだな。
優しいドリームキラーもいるから。
あなたのためを思って言ってるの。
そんなことしなくてもあなたは今のままで十分よ。
人に迷惑をかけちゃだめよ。
…ん？間違ったこと言ってますか、これ？
この言葉をしっかり守ってきて今とても幸せなら問題ないですよ。
でも
やりたいことがやれなかった後悔や、
周りとの距離感に息が詰まっているなら、
それはあなたにとって適切なアドバイスではなかったってこと。
言い換えるとこうなります。
あなたのためを思って言ってるの
→私が巻き込まれると面倒なのよ
そんなことしなくてもあなたは今のままで十分よ
→私が置いてきぼりなんて嫌なの
人に迷惑かけちゃだめよ
→私にだって自由なんかないんだからあなたも駄目よ
これもドリームキラーの特徴です。
ドリームキラーはね、
自分が安心して生きていくのが基準なので他人のことは考えていません。
自分の価値観を「この世の常識のように」話しかけてくるから厄介です。
何故なら、自分も「これがこの世の常識だ」と思っているし、悪意もないから。
…人間はみんなドリームキラーだね。
そう。
あなたもね。
誰でもわからないことには不安になるし、
嫌なことはやりたくないし、
ひとりぼっちにもなりたくない。
だから周りに自分の価値観を押し売りしてしまうのが人間です。
ドリームキラーだ他人を忌み嫌って生きていくのはしんどい。
だって、あなたも誰かのドリームキラーかもしれないから。
どうせなら、うまくやっていきたいよね。
どうすればいいでしょうか。
ただ一つの方法は
あなたが行動を変えることです。
「○○しようかな」
「○○したいな」どまりでは
必ずドリームキラーが現れます。
これでは今までと同じじゃん。
変わるためには
まず何をする？
いつから始める？
を決めることです。
相手が変わってくれれば…
状況が変わるまでは…
そんなことを言っている人は永久に変われません。
具体的な方法がわかれば楽になれるのに…
これも違います。
まずは自分または周りのドリームキラーたちへの積年の思いを解放してください。
もう金輪際あなたたちとはお別れよ、と宣言です。
自由の身になれれば
具体的な方法がリラックスしたメンタルと身体から生まれます。
自然と沸いてきたら抵抗なく行動できるよね。
自分の中のドリームキラーを黙らせると
いつの間にか周りも静かになります。
…正確には周りの言うことが「どうでもよくなる」んだけどね。
いつまでも考えるだけなら何も変わりません。
これはきれいごとじゃなくて、事実です。
さぁ、今から何をすることにしましょうか？
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