50代60代からの
肌が息するオンライン映えメイクレッスン
映画＆ドラマでヘアメイク歴30年
中村洋子(ひろこ）です。
このブログは
・年令を重ねるごとに美しく自分らしくいたい
・生涯現役で人生を思いっきり楽しみたい
50代・60代女性を
【肌が息する写真映えメイクレッスン】で
応援しています。
東京とオンラインで 開催中♪
日ごとに春めいてくると、
出かけたくなりませんか？
近所を散歩してても、色々なお花が
咲いていてふと足が止まります。
歩いていて思うのは、体全体のバランスです。
バランスが良いと脚が出しやすい。
何かにつまずいたとしても転ばないですみます。
先週開催した
【心も体もまるごとHappy♪】
（バレエ整体とメイクのコラボレッスン）
『体幹”が整うのを感じた』と
アロマセラピストの高橋ひろ子さんが
感想をシェアしてくださいました。
（写真、向かって右下の方です）
体幹は、首から上と腕と足を除いた
部分のことです。
つまり胴体ってことです。
レッスンでは、体幹にある筋肉をバレエ整体で
整えて、動きやすい体作りをしました。
体幹が整うと良いことがいっぱいです♪
● 姿勢がよくなる
●電車の中でよろよろしない
●息切れしにくくなる
●疲れにくくなる
など、私たち世代にはうれしいことばかりです。
ひろ子さんは神戸で
アロマ・リンパケアサロンをされています。
体幹が整っていると、
お客様にリンパマッサージをする時も
余計な力を使わずに、
楽にできるのではと思います。
アイラインの書き方もお役に立ったようですよ。
（どんなだったかはひろ子さんのブログを
読んでね）
ひろ子さんご参加ありがとうございました。
またご都合の合う時によかったら。
体幹を整えて動きやすい体作りをしませんか？
4月6日に大阪でひろ子さんの
【アロマプチリフレ施術会】があります。
リフレだけでなく、ハンドマッサージ、
肩甲骨周りのマッサージも選べます。
とってもお得な施術会ですよ。
メイクが変わると未来が変わる
その1歩を踏み出すきっかけに
♡♡♡
