昨夜は、深夜23:30分くらいに布団に入った。
前日寝不足だったので、昨夜は寝付きは良かった。
特に中途覚醒も少なく、朝5:01分に目を覚ました。
しかし寝不足だったから「もう少し眠りたい」と思った。
そしたら何とか再入眠で再び眠れた。
次に目を覚ましたのは、朝6:29分だったから、1時間半近く眠れたと思う。
朝6:40分まで布団に入っていて起きた。
↑朝5:01分に目を覚ましたときにiPhoneの時計のスクショを撮っている
↑朝6:29分に目を覚ましたときにiPhoneの時計のスクショを撮っている