昨夜は、夜21:30分くらいに布団に入った。
YouTubeであつしのライブを聞きながら布団に入っていたが、なかなか寝付けなかった。
やっと眠れたのは多分、夜23:00〜23:30分くらいになってからだったと思う。
昨夜も、ベンゾジアゼピン系の睡眠薬は全く飲まずに済んだ。
中途覚醒はなかったけど、朝5:33分に早朝覚醒で目を覚ました。
「おしっこがしたくて目が覚めたのかもしれない」ってくらいおしっこがしたかった。
このときはトイレに起きて溜まっていたおしっこを出した。
そしてまた布団に戻って横になった。
「もう眠れないかも」と思ったが、何とか再入眠で再び眠れた。
この時間帯に夢を見ていたのを覚えている。
記憶にあるのは２つ。
「新小岩の帰り道(？)松田氏が運転する車で香取駅まで連れて行かれて、帰りの交通費を心配する夢」と、
「母親が犬や、新しい猫をたくさん連れてきて、生活費がこれから大変になりそうだと思った夢」の２つの内容の夢を見た記憶がある。
そんな夢を見ていた最中の朝7:23分に目を覚ました。
今朝の布団の中も気持ち良かった。
早くも目覚まし時計のアラームを仕掛けないと、寝坊する感じになってきたかもしれない。
朝7:42分まで布団に入っていて起きた。
↑朝7:23分に目を覚ましたときにiPhoneの時計のスクショを撮っている。