今日のラン【１２／２０】

昨日は今生焼きで忘年会
この会の主役級の２名がいなくても、盛り上がりました(^^)
takaさん・炎さんスミマセン

今日は休暇を取って、志賀の島へ
国民休暇村に車を停めて島を１周してから

潮見公園の展望台へ
天気が良くて景色も最高

合計１５ｋｍ
休暇村の温泉に入って帰りました




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昨日のラン【12/18】

昨日もなまずへ

前日の練習の疲れかハムが少しピクピクする

弟子のかんかんと合流しジョグ

おしゃべりしながら６周

そのまま飯塚線方面から職場へ帰り終了

15ｋｍ

今日はチーム炎の今生焼きの忘年会

場所はもちろん「今生焼き」

ホノルル組の話が楽しみだ

あすは仕事休んで美容室です

今日のラン【12/17】

今日もなまずへ

昨日の20時間労働でくたくたの体に鞭を打ち

職場からなまずの往復と周回９周

合計21.4ｋｍ

駅伝の練習でかんかんと一緒に走るつもりだったが、弟子は体調がイマイチだったようで途中リタイア

ほおっておいてごめんね

今回駅伝を仕切ってくれるもっちゃんに任せて

国際ランナーしなこさんとジョグで周回

しなこさんは防府に出場したとのことで、川内君とお話しできたそうです

途中、雨が降り出ししなこさんに雨男と言われる始末

まだまだ、距離が足りてない感じ

２時間５分