朝、目が覚めるという奇跡に感謝

医師、矢作直樹氏の心に響く言葉より…

息ができるだけで奇跡なのと同じように、朝、目が覚めることも、じつは奇跡的なことです。

事故や体調が急変して救急車で運ばれてくる人のなかには、意識が戻らずに亡くなる人がいます。

自宅で脳卒中や心臓麻痺を起こして、朝目覚めないまま死んでいく場合もあります。

わたしたちは、つねに死と隣り合わせで過ごしている。

それが生きているということなのです。

体は今も、わたしの命を保つために、誰に命令されるでもなく二四時間働いてくれています。

そんな自分の体にやさしい目を向けて、感謝してみませんか。

声に出して「ありがとう」と言ってもいいし、体をやさしくさすりながら、心のなかでつぶやいてもいいでしょう。

わたしは朝、目が覚めたら、息ができていることにまず感謝します。

そして、手足が動くことがわかると、「ああ、今日もありがとう、一日よろしくおつき合いくださいね」と体に挨拶をします。

コップを持って水が飲めること、トイレに行けること、朝食を摂れること、身支度ができること...、体が動くことすべてに感謝して一日をはじめます。

そして夜は「今日も一日ありがとうございます」と、自分のために働いてくれた体に感謝して布団に入ります。

ありがたいとは、文字通り「有り難い」わけですから、「当たり前ではない」ということ。

朝、目覚められるのも、息ができるのも、じつは当たり前ではないのです。

中村天風師はこう語る。

『朝、眼がさめるのは当りまえだと思っているね。

それが当りまえでない証拠に、いつか時が来れば、どうしても眼のさめない朝が来る。

それは、あっちへ行っちまうことになるんですよ。よく考えなさいよ。』

寝ているうちに息が止まっても、文句も言えない。

淡々と過ぎてゆく日常がいかに幸せなことか。

それは、朝目がさめて、息ができること、食事ができること、手足が動くこと、仕事に行けること、…。

そんな当たり前の幸せに気づかない。

足りないことや、ダメなところばかり見続ける人は、今ある幸せに気づかない。

不足を数えれば数えるほど、不平不満、愚痴、泣き言、文句が出てくる。

大事なことは、ないことに目を向けるのではなく、今ある幸せに感謝すること。

ありがとうの反対は「当たり前」。

毎朝、「目が覚めるという奇跡」に感謝できる人でありたい。

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