【病気になりきる】6149

 

 

ひろさちや氏の心に響く言葉より…

 

 

たしかに、人は病気になれば、〈病気を治したい〉と思います。

 

それはあたりまえですが、では、〈早く病気を治したい〉と思って、それで病気が治りますか・・・? 

 

 

そう思うのは焦りです。

 

焦って病気が早く治るのであれば、焦ればよいでしょう。

 

でも、焦れば焦るほど、ますます病気の治りは遅くなるのではありませんか。 

 

焦らないほうがいいと思いますよ。

 

 

病気というものは、治るまで治りません。 

 

そして、治るまでのあいだ、その人は病人なんです。 

 

だとすれば、わたしたちは病人になりきったほうがいいと思います。 

 

病人になりきって楽しく生きるのです。 

 

 

わたしはなにも、病気の治療をするな、と言っているのではありません。

 

しかし、病気を敵視して、病気と闘いながら生きるのは愚かな生き方だと思います。

 

病気は敵ではないのです。

 

自分が病気になったのです。

 

そこで病気を敵にすることは、結局は自分自身を敵にすることになります。

 

 

とくに精神的な病気の場合、病気と闘うことは自分と闘うことになりますから、病気と闘うのはとても危険なことです。

 

そのことは精神科医が口を揃えて言っています。 

 

 

わたしは思うのですが、病気になれば、われわれは病気と仲良くすべきです。 

 

その病気と仲良くすることが、病人になりきることです。 

 

そして、病気になって病人になりきることが、禅定波羅蜜です。 

 

 

つまり、禅定というのは、自分が自分になりきることだと思ってください。 

 

自分が自分になりきること。

 

 

そこから仏道修行が始まります。 

 

あなたでない存在を設定して、そのあなたでない存在に仏道修行を始めさせようとしても、それは絶対にできないことです。 

 

禅定は、仏道修行を始めるあなた自身を準備することに第一歩があります。 

 

さあ、そこから第一歩を踏み出しましょうよ。

 

 

「がんばらない」お稽古』PHP

「がんばらない」お稽古

 

 

 

 

 

「安岡正篤 人生手帖/致知出版社」の中にこんな言葉があった。

 

 

『君子は其の位(くらい)に素して行ひ、その外(ほか)を願はず、

 

富貴(ふうき)に素しては富貴に行ひ、

 

貧賤(ひんせん)に素しては貧賤に行ふ。

 

夷狄(いてき)に素しては夷狄に行ひ、

 

患難(かんなん)に素しては患難に行ふ。

 

君子入(い)るとして自得せざるなし。』(中庸)

 

 

 

君子は、富貴(金持ちで身分が高いこと)の境遇にあるときは、おごらず、その富貴を楽しむ。

 

貧賤(貧乏で身分が低いこと)のときは、その貧賤を楽しむ。

 

夷狄(外国)に行ったら、その国の風習に合わせ、それを楽しむ。

 

艱難(苦しいとき)にあっては、その艱難を楽しむ。

 

 

君子はいかなる境遇におかれても、それに不満を抱かず、矩(のり)をこえず、あたかも遊ぶように、淡々と毎日を過ごす。

 

それが、「楽しむ」という世界。

 

 

たとえば、ぎっくり腰になったら、あせらず、ぎっくり腰と仲良くし、その状態を楽しむ。

 

楽しむとは、無理にポジティブになることではない。

 

自分は今、こういう状態なのだと、逃げずに、淡々と引き受けること。

 

 

「病気になりきる」という言葉を胸に刻みたい。

 

 

 

 

「がんばらない」お稽古

 

 

 

 

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【インターネット革命以来の大転換】6148

 

 

 

澤円(さわまどか)氏の心に響く言葉より…

 

 

《インターネット革命以来の大転換が起きている》

 

生成AIの飛躍的な進化により、僕たちはいま、時代の大きな転換期に立ち会っています。

 

このイノベーションがもたらす社会的インパクトは、約30年前のインターネットの普及以来の最大の出来事であり、今後のビジネスシーンと仕事観を一変させるでしょう。

 

 

例えば、「しごでき」(仕事ができる人)という言葉。

 

これまでは、膨大な資料を分析して報告書を素早くまとめたり、わかりやくビジュアル化されたプレゼン資料や過不足のない議事録を即座につくれたり、それらをクリアに説明できて、関係各所との調整や情報共有などのマルチタスクを円滑にこなせることができる人」のイメージでした。

 

しかし、そうしたタスクは早晩、生成AIにほぼ任せられる日が確実に訪れます。

 

 

総額世界ナンバーワン企業、エヌビディアCEOのジェンスン・フアンが基調講演を行いました。

 

そこで彼は、「将来的に、あらゆる企業のIT部門はAIエージェントの人事部門となるだろう」と発言し、世界中を驚かせたのです。

 

つまりこれは、これまで各部門で業務をこなしていたビジネスパーソンにとって代わり、今後はAIエージェント(AIを活用して業務を自動処理するシステム)がタスクをこなし、IT部門は、AIエージェントを適切に配置する人事部のような役割になるという意味です。

 

影響が及ぶのは内勤のタスクばかりではありません。

 

 

セールス活動においても、営業担当者がアポイントの電話をかけて、企業の担当者と会って商談を重ねるといったこれまでのプロセスが、AIエージェント同士のやり取りになる可能性が高いでしょう。

 

「一番有利な条件で契約できるのはA社」「B社と契約すれば、将来的に会社の売上に〇%貢献できる」といった具合に、AIが的確かつスピーディーに判断し、交渉してくれるのです。

 

まるでAI同士が将棋を指すようにビジネスの「最善手」を選び、競い合う時代がすぐそばまで来ています。

 

 

AIが人間の仕事を奪うと脅威に感じる必要もありません。

 

労働人口が急激に減っている日本で、AIはむしろ足りない労働力を補完し、人間がより面白く挑戦できるチャンスを拡大してくれます。

 

キャッチアップするだけでも大変なほど進化のスピードが速く、情報量や選択肢も膨大な分野ですが、その可能性に僕は日々わくわくしています。

 

 

The Giver 人を動かす方程式 (文春e-book)

The Giver 人を動かす方程式 (文春e-book)

 

 

 

 

 

澤氏はAI時代についてこう語る。

 

『高度に複雑化した情報社会において、逆に、細かい書類仕事や意味のない作業が増えてしまった。

 

人類学者のデヴィッド・グレーバーは、それを「ブルシット・ジョブ」(くそどうでもいい仕事)と呼びましたが、AIによって、定型的・事務的な業務の負担は大幅に軽減され、人間は創造的で楽しい活動へと注力することができる。』

 

 

つまり、「人間の仕事は創造的で楽しいことだけになる」ということだ。

 

結果的に、AI時代には、「人とうまくやっていく」ことが、一番求められるビジネススキルになる、という。

 

古い企業にありがちな、管理職(ミドルマネジメント)が上と下の伝達役(おうむ返しに伝える)はAIによって淘汰され、必要なくなる。

 

AI時代には、少人数で仕事をしていくので、本当の意味での「経営と現場をつなげる力」が求められる。

 

 

そうなったとき、つまり、人とうまくやっていくことが大事な価値観となったとき、大事なのが「Giver(与える人)」のスタイルだと澤氏はいう。

 

損得でしか動かない人ではなく、気持ちよく与える人。

 

 

AIが仕事を肩代わりしてくれる時代・・・

 

人間に残された最後の役割は、人から信頼され、好かれる「Giver(与える人)」の気持ちを持った人。

 

いつも上機嫌で、ニコニコしている「Giver(与える人)」でありたい。

 

 

 

 

The Giver 人を動かす方程式 (文春e-book)

 

 

 

 

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【無駄だと思ったらチャンス】6147

 

 

 

井上新八(しんぱち)氏の心に響く言葉より…

 

 

こんなことやってなんの得があるの? 

 

すごく無駄なことに思える。

 

でもなんとなくやってみたい。 

 

 

めちゃくちゃくだらない思いつきだけどやったらなんだか楽しそう。 

 

そんなことが見つかったらそれはチャンスだ。 

 

くだらないことは世界を切り拓く鍵になるかもしれない。 

 

 

「きょうから毎日『すき家』でご飯を食べる」と決める。 

 

1日やるのは簡単だ。

 

3日続けるのもおそらくできる。

 

でもひと月なら? 

 

1年なら? 

 

続けるのはけっこう大変だ。

 

 

でもそんなくだらないことこそ、続けてみたら何かが起きるかもしれない。

 

そのことがバズって人気者になっている。

 

1000日続けたらそういう人になれる。

 

くだらないことを積み重ねることで、意味のないことに価値が生まれる。

 

 

 例えばドラクエVで何百時間もかけて少年時代の主人公をLV99まで上げる。 

 

気が遠くなるようなやりこみをするYouTuber がいる。 

 

みんな思いつくけど実際にはめんどうでやらないことをひたすら続ける。 

 

続けたらそれが職業になる可能性だってある。 

 

 

じつは一見意味がなさそうなくだらないことこそ、続けることでとんでもない価値が生まれる「チャンス」が眠っている。 

 

本当にくだらないことをやってみる。

 

 

「本当に無駄だからやめよう」と思ったらやめたらいい。 

 

でもその無駄を積み重ねた先に、何か途方もない世界が待っているかもしれない。 

 

無駄だと思ってももう少しだけ続けてみてもいいかもしれない。 

 

世界を切り拓くきっかけは誰も見向きもしないようなくだらないことの中に眠っている。 

 

 

その扉を開く鍵は「誰でもできることを、誰もやらないくらい長くやる」ことなのだ。 

 

なんでもないことを誰よりも続けた先に世界が拓ける。

 

 

「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる! 続ける思考』ディスカヴァー

「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる! 続ける思考

 

 

 

 

 

井上新八氏は「ふつうのこと」をただ記録するのも「継続」となる、という。

 

たとえば、毎朝、納豆を食べる。

 

スーパーにある納豆の種類を全部制覇する。

 

そしてその記録を付ける。

 

 

あるいは「読書」。

 

毎日1冊読むと決める。

 

 

毎日つけた記録は、できればSNS(ブログやX、YouTube)でアップすることだ。

 

アップすることで、「仕組み」ができる。

 

そして、様々な気づきが生まれる。

 

 

長く発信すればするほど、そこに「信頼」や「信用」が生まれる。

 

「この人は長く続ける人だ」「嘘をつかない」「一貫している」・・・。

 

そして、言葉が磨かれ、思考が深まる。

 

 

「無駄だと思ったらチャンス」という言葉を胸に刻みたい。

 

 

 

 

「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる! 続ける思考

 

 

 

 

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【スマホはテーブルに置かない】6146

 

 

 

堀田秀吾氏の心に響く言葉より…

 

 

ペンシルバニア州立大学のマクダニエルとブリガムヤング大学のコインは、テクノロジー機器 (コンピューター、携帯電話、スマホ、テレビなど)による日常的な介入を 「Technoference (テクノフェレンス)」と呼び、スマホが実生活に及ぼす影響を研究しました。 

 

そのなかで、恋愛関係におけるテクノロジー機器の使用頻度と、機器使用にともなう日常的な中断が、人間関係の幸福度にどのように関係しているかを調査しています。

 

 

この調査は女性 を中心に行われ、既婚・同棲をしている143名にオンラインアンケートで回答してもらうというものでした。 

 

その結果、大多数がカップルの会話や食事の時間などで、テクノロジー機器がパートナーとのやりとりを頻繁に妨げていると回答したといいます。 

 

さらに、人間関係においてテクノロジーへの介入が多いと答えた参加者ほど、人間関係や生活の満足度が低く、精神的に落ち着かないことが多いことも明らかになりました。 

 

 

たしかに、デートの最中にスマホをいじっていたら、「私といてつまらないの?」 と思われても仕方のないことでしょう。 

 

また、バージニア工科大学のミスラらが行った、ワシントンのカフェで100組のカップルを観察したという研究では、「テーブルに1台のスマホが置かれている」、あるいは「どちらかがスマホをもっている」という状況にいたカップルは、双方ともに親近感や共感が低下することもわかったそうです。 

 

 

テーブルに置かれているだけでも不快に思うパートナーがいるわけですから、デートの最中はバッグやポケットにしまうなど目に見えない場所に置いたほうがベター。 

 

関係性が親密であればあるほど、スマホが共感に与えるダメージは大きくなり、大切にされている感覚が低下したそうです。 

 

 

スマホの存在は人間関係に干渉する可能性があるため、デートだけではなくビジネスの現場でも用がないならしまっておいたほうが無難です。

 

スマホはもう鳴る鳴らないの範疇を超え、そこにあるかないかで印象を変えてしまうアイテムなのです。 

 

 

《テクノロジー機器が人間関係に悪影響を及ぼす》 

 

《そこにスマホがあるだけで大切にされていないと感じる》 

 

《誰かとテーブルを囲むときは、スマホをバッグやポケットのなかにしまうだけで、お互いの共感力が高まる》

 

 

 

ハーバード、スタンフォード、オックスフォード… 科学的に証明された すごい習慣大百科 人生が変わるテクニック112個集めました』SBクリエイティブ

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テーブルにスマホが置いてあるとなぜ人から嫌がられるかというと、それは「話を聞いてない」ように思われるからだ。

 

それはスマホに限った話ではない。

 

たとえば、会話中に「何度も時計を見る」「(途中で)ため息をつく」「眉をひそめる」「(うわの空で)よそみばかりする「腕を組む」「足を組む」のも同じだ。

 

「あなたの話は聞いてないよ」というメッセージを送ってしまっている。

 

 

 

これらの真逆にあるのが「傾聴の三動作」。

 

「話し三分に、聞き七分、うなずき、あいづち、驚きの表情」

 

つまり、相手が話している最中は、「うなずき」「あいづち」「驚き」の三動作を全開にすることだ。

 

あなたの話を聞いていますよ、という姿勢を見せる。

 

もっというなら、相手の話のメモをとったり、次の日、話の感動した場面もそえて感謝メッセージを送る。

 

 

「スマホはテーブルに置かない」という言葉を胸に刻みたい。

 

 

 

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【「賢者の話し方」、「愚者の話し方」】6145

 

 

 

ジェームズ・アレン氏の心に響く言葉より…

 

 

 

不純な心の持ち主は純粋な言葉を発しないし、純粋な心の持ち主は不純な言葉を発しない。 

 

賢者と愚者の違いはそこにある。

 

 

両者の違いを列挙しよう。 

 

くだらない話を延々とする人は愚者である。

 

その場にいない人の悪口を言う人は愚者である。

 

歯の浮くようなお世辞を言って他人に媚びへつらう人は愚者である。

 

悪意を持って他人を 貶める発言をする人は愚者である。

 

自らを偉いと勘違いして傲慢な振る舞いをする人は愚者である。 

 

 

 

一方、明確な意図を持って高尚な話をする人は賢者である。

 

誠意を持って真実を言う人は賢者である。

 

その場にいない人を擁護する人は賢者である。

 

慈愛に満ちた言葉を発する人は賢者である。

 

親愛の情をこめて他人を褒めたたえる人は賢者である。

 

知恵を磨くためにいつも謙虚な姿勢で精進している人は賢者である。

 

 

人生はあなたの思い通りになる (ディスカヴァー携書)

人生はあなたの思い通りになる (ディスカヴァー携書)

 

 

 

 

 

 

 

斎藤一人さんは、著書「変な人が書いた成功法則 /講談社+α文庫」の中でこう語っている。

 

 

『心にあるものが溢れ出てくるのが言葉です。

 

だから、つい口から出た言葉も、あなた自身のものなのです。

 

「あんな意地悪なこと言ったけど、根はいい人なのよ・・・」と、人は言いますが、その言葉は根が意地悪な性格をしているから出たのです。

 

オレンジを搾れば、オレンジの汁が出ます。

 

オレンジを搾ったのに、グレープフルーツや梅の汁は出てきません。

 

意地の悪い人からは意地の悪い言葉が、妬(ねた)んでばかりいる人の口からは妬みの言葉が出てくるのです。

 

言葉は金太郎飴のようなものです。

 

肯定的な人は、どこを切っても肯定的、どんなときも肯定的な言葉が出てきます。

 

逆に否定的な人はどこを切っても否定的です。』

 

 

「人物とは言葉である」

 

「日頃どういう言葉を発しているか」で、人生は決まる。

 

 

 

 

人生はあなたの思い通りになる (ディスカヴァー携書)

 

 

 

 

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