【1１月目標「ジョギング：200km」以上「体重：60kg以下」「体脂肪：11％以下」】
ジョギング：2.5m（月累計：136.8km） 体重：？kg 体脂肪：？％
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「気分マーク」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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「10月27日」に走った「しまだ大井川マラソン」の写真を出していなかったので「公開」
「かっぱ」をかぶって走ると…みんなが応援してくれるので…楽しいんだよなぁ～。
来年も「かっぱ」をかぶって参加したいと思います
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【次回の大会…「当日：安城５時間耐久マラソン」】
今日は（ゆっくりと）「朝：2.5km」走った。
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