【4月目標 「ジョギング:600km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:11%以下」 】
ジョギング:68.8km(月累計:555.0km) 体重:61.7kg 体脂肪率:11.7%
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今日は「渥美半島マラニック」を「塾院生:教授」「同僚」「大学生」「OB」としてきた
(2コースに分かれて総勢13人で楽しみました)
僕らは「豊橋駅」をスタートして「県道406号線」を通り「国道42号線」に出るコース
「豊橋駅」をスタートしたのはこのメンバー。「赤羽根海岸」に到着してから…
「ロングビーチ」でサーファー達を眺め…「恋人の鐘」を見てから…
「クリスタルポート」に到着して…「塾院生:教授」に「大あさり」をごちそうしてもらう。
(ムチャクチャ…美味しかったです。教授…ありがとうございました)
とても疲れたが「しまなみウルトラ100km」に向けていいトレーニングになった
(参加した皆様…お疲れ様でした)
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【しまなみウルトラ100km…「実施日:6月1日」】
今日は集合場所の「鳴海駅」まで「5.3km」…上記マラニックで「58.7km」
帰りは「中京競馬場前駅」から「4.8km」走って帰ってきた。
目標の月間600kmまであと45kmかぁ~。
(ちょっと厳しいかな)
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