妊活12年生、39歳無職です
いいね
がいつもよりあって、皆さん同じ経験あるのかな？？と心強いです
友達同士でも膣が緩み始めた話は。。恥ずかしくてした事無いから分からなくて
白髪増えた、お腹が出てきた、とかはよくする
https://www.yomiuri.co.jp/otekomachi/20191103-OKT8T181052/
この記事を参考にしたり、医師推奨のケーゲル法をやり始めましたが。。なかなか難しい
自分の感覚でしか正解が分からないから、ひたすら毎日意識してやって慣れるしかない
私は、自分で防げる事治せる事は努力して自分で無理なら医師に助けてもらうっていう考え方で
腰が曲がっても、病気にになっても仕方ないけどギリギリ病院の世話にならない程度で一生を終えるのが目標
医療現場で働いていたから、、もありますが、病院にも当たり外れがあるから怖いし、不妊でこれだけお金使ってるから、もう死ぬまで病院に使いたくない
ちなみに握力鍛え始めて、自転車で坂を登る時にしっかりハンドルを握れるから楽になりました膣トレは実感するまでに時間がかかりそうなので一生やり続けたほうがイイみたいです
