妊活11年生、38歳無職です
筋トレ、好きなキツイ
トレーニングは辞めて、移植してからも安心して出来るストレッチやトレーニングを見つけて習慣化する
移植日2日前くらいまではデトックスする、血流をよくしまくる
私の場合は、食事のデトックス、ツボ刺激、筋膜リリース
移植後は絶対出来ない
お灸も再開しました
冷房での冷え対策が出来てなかったので着床できなかった辺りから足の冷えが酷かった
移植後は、足湯を昼間に毎日しようと思ってます。アイスは絶対食べない
明日はお灸について書きます
姑にもプレゼントして喜ばれました
自分用もあります
冬は足湯必須
