妊活11年生、38歳無職です
採卵始まってから筋トレがなかなか長続きせず
やるとか言いながら、サボったりしてました
スポーツ大好きなので、出産を終えたらスポーツ、武道、筋トレをやるのを楽しみに今は太ってます治療始めて6キロ増体重い毎日、これからもっと増えるよね
BMI22妊娠にベスト、体重は58kg、身長161野菜と米と魚、肉で増やしました
BMIをベストにしたかったから、体重は気にしてなくて、早く筋肉をまんべんなくつけたい
筋トレしんどいのが好き、ダラダラが苦手な変な女なんで今は赤ちゃんの為に良いもの食べて動き過ぎない
前回はこれをしないのがダメだった理由数%あるので。。
筋トレは毎日できてなかったけど、足のかかと周りをクリームで保湿して子宮や生殖に繋がるツボをマッサージしてました
かかと周りは子宮に繋がる場所東洋医学的
移植してからはツボは押さず保湿クリームだけ塗ってカサカサにならないように努めてます
BT3元気
1番好きなお菓子
