妊活11年生、無職38歳です
皆さん、自分の悪いストレス度合い分かりますか？適度なストレスは、活性化、健康にはイイ
先日、好きなドラマNHKさんでシーズン2が始まりました
日曜の夜、イタリアの医療ドラマ「DOC」
ドラマで改めて気が付いた事、ストレスが原因で身体が悪くなってる事に気付かないでいると大変な事になる
私も30歳越えて、東洋医学（中医学）を学ぶまで
ストレスって、何？と言うくらい感じにくいと思ってました
説明すると長いので、簡単にまとめますね
例えば、夫はストレスや調子が悪いと寝汗が凄くて
寝てるのに水かぶったみたいにビショビショ
私は、喉に何か詰まった感覚があり気持ち悪くなり
寝てる時に寝相が悪く、歯の食い縛りが強くて食事時に口を開けにくい
自分では、ストレス分かってなくても体がバグってsos出してる状態
人によって異なる症状なので、何かいつもと違う不快感はsosかもしれません
不快感や不調は病院では治してもらえないですが、漢方やストレス発散、生活習慣の見直して早く何も無い普通の状態に戻すようにしてください
私は漢方に頼りますが、占いや高額サプリなど弱った心に漬け込んでくる人には注意して下さい
婦人科や漢方内科で保険使って相談してみて下さい
最近、寝相が悪くて昨日目覚めると横で夫に笑われてました
大人、寝相悪い、で検索すると認知症
と出てきました
今月は、転院して検査して夫が手術して色々疲れてんだなとドラマ観て気づきました
ちょっと散歩して買い物でも行こうかな
皆さんも自分のsosに気づいてますか？