やはり「運」を「動かす」のだな

身体を動かす

運動をするということは

ワタシの中では

特別なことでもなんでもないけれど

言えるのは

やはり

「運」を「動かす」

ことだなあ

と感じます。

運を動かしたいのなら

行動するのみ

そのキッカケが運動

でいいじゃない✨

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こんばんは

ご訪問ありがとうございます。

風のHyperアドバイザーhiromi☆です。

関東は梅雨入りをして、

月曜日から冷たい雨でした。

４月の気候くらいとか。

紫陽花が雨で濡れているのは

気持ち良さそうですが、

肌寒いなと感じた今日。

今月から二年ぶりに復活した、

feelcycle🚲

双子座新月からリスタート～Feelcycle

今日も仕事帰りに寄りました。

冷たい雨の中、

なんとなく気持ちも億劫になり

キャンセルしようかな

と電車の中で思ったりしましたが、

いやいや軽く汗かいて

梅雨の停滞した気持ちを晴らしたい

という気持ちに従い、

(頭よりココロ優先)行きました。

駅の出口をでたらすぐの立地にあるため、

雨だからとか言い訳になりません(笑)

平日は週3で通うことを決めたので、

すでに予約はいれていて。

30分前にはキャンセルができるシステム

なので気軽ではあります。

だけど1レッスン45分

洋楽を聴きながら

みんなと一体感を持ちながら

自転車エクササイズ🚲

夏も目の前

今日参加のレッスンは

曲はミレニアムということで

2000年の曲中心でした。

っていうか、

ついこの間かと思えば

約20年前になるんですね(笑)

ミレニアム・・・！Σ（￣□￣;）

時の流れを感じながらも

懐かしい洋楽を聴きながら

ペダルをこぐ

二曲めくらいから

汗が大量にでて、

とにかく燃焼しているのがわかります。

ダイエット目的ではあるけれど

体力作りも兼ねていて

自転車は重い体重の負荷が身体に

負担にならないため、

向いているのかもしれません。

Are you ready? Yeah！！！

二年前は

もっとクラブっぽく(？)

煽りの『Are you ready?』

Yeah!が多かったように思いましたが、

今はラストソングでようやく出る

くらいで、

良い意味でエクササイズな感じがします。

ダンベルも使用するので

まさに全身運動

終わった後の

大汗かいた後の

ひと風呂感がサッパリして

止められません💦

スタジオを出た後は

履いていたヒール👠も緩くなり、

脚の浮腫みが執れているのが

嬉しかったりします。

こう、

身体の廻りがよくなっている感覚があり、

その日の仕事のストレスも解消し、

前向きな気持ちで帰れるのです。

こんな感じになりたい(笑)イメージ大事✌

ワタシが通っているスタジオは

若い人だけでなく、

ちらほら中高年の方もいらっしゃるので、

アラフォーのワタシも紛れられます。

暗闇だしね(笑)

それと

ウェルスダイナミクスで

ダイナモ&ブレイズエネルギーのワタシは

外向けにエネルギーを発散するのが

向いているかと思います。

今日も帰ると

部活帰りの中学生時代みたいに

バタンキューで眠ってしまいましたが。。。

(真夜中に目覚めてブログかいてます笑)

でも起きたら

様々な人から

新たなるメッセージをいただいていて、

あ、やはり運が動き始めている❗

何かに向かって・・・

と思わずにはいられませんでした。

DSMN🎶

もっとHyper👑に生きよう🐧👑💕💕

■花鳥風月スタイル診断とは？

酒井つまこ考案のルーツと調和のファッションスタイル診断です。

人がそもそも持っている外見の魅力を知る診断で、目鼻立ちによって「花」「鳥」「風」「月」の４タイプに分け、その各グループの美しさを際立たせよう！というものです。

イメージコンサルやパーソナルカラー診断とはちょっと違う、効果絶大のファッションスタイル診断方法です。従来の平均的な容姿に近づけていくメイクやヘアスタイルと違い、個人の美しさを生かすことを目的とし、個人個人が生まれながらに持っている個性を魅力として引き出すために各グループによって似合う素材、デザイン、柄、髪型、メイク、お洋服、バッグ、靴など、頭からつま先までお伝えする講座です。

魅力を生かすことは、自分を認めることにつながります。顔立ちは、その人のルーツそのものです。たくさんの人が自分の魅力を知り、それを輝かせていけますように。