お弁当  7月18日 | コロナ前の体重な戻す!ダイエット日記

コロナ前の体重な戻す!ダイエット日記

息子が高校生のときに始めたアカウント再開
今度はコロナ太りから(3kg以上!!)元に戻すためのダイエット日記

お弁当  7月18日
hironontaのブログ-2012.7.18
10穀米青菜わかめ&梅ぼしご飯

野菜団子(人参、玉ねぎ、豚肉)

ブロッコリー

ミニトマト

枝豆

野菜炒め(燃やし、ネギ、きくらげ)

ソーセージ

海老カツフライ



昨夜の残りの10穀米

混ぜご飯にすれば嫌がらない??(友達にもばれない??)