お弁当　　7月19日 | コロナ前の体重な戻す！ダイエット日記

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コロナ前の体重な戻す！ダイエット日記

息子が高校生のときに始めたアカウント再開
今度はコロナ太りから(3kg以上!!)元に戻すためのダイエット日記

お弁当　　7月19日

お弁当　　7月19日

10穀米青菜わかめ&梅ぼし混ぜご飯

野菜炒め(もやし、ネギ、きくらげ、キャベツ）

鶏のから揚げ甘酢だれ

ポテトフライ

ミニトマト

にら卵（にら、ねぎ）