お弁当  7月17日 | コロナ前の体重な戻す!ダイエット日記

コロナ前の体重な戻す!ダイエット日記

息子が高校生のときに始めたアカウント再開
今度はコロナ太りから(3kg以上!!)元に戻すためのダイエット日記

お弁当  7月17日hironontaのブログ-2012.7.17


青菜・わかめ・梅混ぜご飯

   (いつもの混ぜご飯の素に、梅干をたたいて追加)
野菜炒め (もやし、ネギ、きくらげ、キャベツ)

ハンバーグ (冷凍商品)

春巻き (冷凍商品)

えびシューマイ (冷凍商品)

ミニトマト

にら卵 (にら、ネギ)


34度予報なので、いつもの混ぜご飯には梅干を追加。

直前まで冷蔵庫に入れておいて、保冷剤もいれたけど・・・大丈夫でしょうか?