昨日から内職再開しました。
といっても昨日は眠れず、おきたのも4時だったので、眠くてまた頭がボーっとしてました。
そして朝からはおじさんのお見舞いに行ってきたので時間も1時間ぐらいしかなく、あまり無理しないように30分しかしませんでした。
なんか、内職しないと疲れないので眠れないし、眠れないと頭がボーっとして集中できないし、悩ましいところです。
昨日も30分しかしてないので疲れず、夜は眠れなかったので、不眠時のみんざい飲んで寝たけど、今日も4時おきで、ぜんぜん睡眠は足りてません。
今日は昨日だんなが全部切ってしまったので、内職はないのでちょっと運動しに行ってこようと思います。
食事だけのダイエットしてたけど、もちろん私のたべすぎってところもあると思うけど、１ｋｇやせてそっからぜんぜんやせません。
だから運動を取り入れてしたいと思います。
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