今朝の体重は７３．０ｋｇ－０．２ｋｇです。なかなか７２kg台にはいきません。
昨日は病院の通院日でした。
７時過ぎに順番を取りに行って、７番でした。
昨日は３時間しか眠れず、帰ってから寝ようと思ってたら、子供が部活で雨だったので送り迎えしてくれと頼まれて、眠ろうとしてたのにしぶしぶ起こされました。
そしてまだ時間はあったのですがそのまま病院へ。
早くついたので１時間は待たされました。
近くにいた人が私の実家から来た人で、これは偶然と思いおしゃべりしました。（相手から話しかけられました）
診察は、私は低血糖を起こしていたので、朝後の薬が２種類あるのですが１種類は飲んでなかったことを告げると、それは中止になりました。
そして不眠時の薬が中止になり、睡眠剤が強い薬に変更になり、睡眠剤が一種類減薬になりました。
これで、もう睡眠剤はこのままでいいです。
心配なのはこれで眠れるかどうかということ。
まだ２日分残りがあるから、今回の処方になるのはあさってから。眠れるのを祈ります。
しかし、話は変わりますが、今日も健康教室なのですが行きたくありません。
やっぱり私は人とおしゃべりしたいんですが、できないというか仲良い人がいないといきたくないのです。
そして引きこもり体質のめんどくさいになってしまいます。
まあ、なんとかこれを乗り越えないとと思ってるのですが、もしかしたらやめるかもしれません。
運動も簡単なので覚えてしまったら家でできます。
なるべくなら通いたいですが、やっぱり一人ぼっちだとどうもいきたくありません。
まだ、一人ぼっちになったわけじゃないのですが、仲いい人がいないのでいきたくないのです。
なんていうか、それが私の問題だと思います。人と仲良くできなくてやめてしまう。
なんとかがんばろう。
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