今朝の体重は７４．５ｋｇ＋０．１ｋｇです。
ダイエットはもうやめたと言ったのですが、まだダイエットへの未練がたらたらです。
暇さえあれば、ネットでダイエットの記事を見てるし、本気で２５万円かけて、ダイエットしようかなとさえ思いました。
２５万円とは病院で機械を使って筋肉を付けるというもの、全身で１０回コースで２５万円。へたすりゃ、本当にやりかねないので２５万あったら何が出来ると自分に言い聞かせて、やっとやめたになった。
ジムに行こうかなとも考えてる。しかしこれは人見知りの私だから人と会うのが苦痛だから、それで前もやめてしまってるので、考えてるだけで、実際にはしないと思う。
だから一番簡単なウォーキングなんだけど、最近何もやる気がなくてウォーキングにぜんぜん行ってない。
眠気も最近ちょっと良くなってきたので、今日は行ってきた。たった３０分のウォーキングがふらふらしながら歩いた。
たった、何週間かウォーキングをやめてただけで本当に体力ってすぐなくなるのね。実感する。
多分ダイエット依存症になってるんだと思う。
昨日先生に、また「痩せたね」と言われた。そこで満足してやっぱり維持だけでダイエットやめようかな。
ウォーキングとヨガは続けて行こうと思う。
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